目元　たるみ　ケア方法

目元のハリを失わせるたるみは、お手入れを欠かさず行なっていても、年齢と共に現れてくるものです。
簡単に行なえるスキンケアを一日一日継続させることで、たるみのない目元を維持できる可能性があるのです。
目元付近のたるみは、若い頃からの積み重ねで現れてくるものですから、若い人であっても、自分には関係ないと考えないで毎日欠かすことなく目元のケアを行いましょう。
引き締まった目元を取り戻すために、保湿効果の高い目元専用クリームを使用することによって目元のケアを欠かさず行ないましょう。
これに併せて、暮らしの中に目元の筋肉を動かす機会を設けましょう。
表情筋の存在はご存知でしょうが、人間には自由自在に表情を作ることができる筋肉があります。
日常生活では実際のところ、表情筋の70%は全くと言って良いほど動かしていないそうです。
大多数の筋肉は、使わないので、弱体化していってしまうのです。
目元の筋肉は普段動かさない筋肉にあたります。
鍛えていかなければ若々しさが失われてしまいます。
表情筋を動かすための運動は少なくありませんが、今からでも行なえるトレーニングとして、思い切り口元を上げまた目元は下げる笑顔をしてみましょう。
思い切り作る笑顔によって、使わない筋肉を含めて表情筋全てを強く鍛えられます。
表情筋の他にも眼輪筋という筋肉を鍛えるようにすると、目元のたるみ解消につながります。
目を瞑ったまま、眉を上方向に持ちあげる感覚を数秒維持し、少しずつ下げていく動きを何度も繰り返します。
たるみのある目元は構わないでいると、解消するには手遅れということになってしまいます。
少しであっても毎日行い、諦めずに目元のケアをしていくことが大切です。
目元のたるみを除去することができれば、顔全体が明るくなって爽やかな印象を与えることができるでしょう。